Czy czujesz, że przeszłość wciąż Cię trzyma i uniemożliwia Ci pełne cieszenie się teraźniejszością?

Czy wspomnienia i negatywne doświadczenia z przeszłości wpływają na Twoje obecne życie i decyzje?

Program "Zerwij więzi z przeszłością" to intensywny proces coachingowy, składający się z 3 sesji, który pomoże Ci skutecznie zerwać więzi z przeszłością i odzyskać kontrolę nad swoim życiem.

Podczas tych sesji:

• Zrozumiesz mechanizm blokującej przeszłości: Odkryjesz, że to nie same wydarzenia z przeszłości, ale myśli i interpretacje, które im nadajemy, trzymają Cię w ich uścisku. Uświadomisz sobie, jak te myśli wpływają na Twoje obecne życie i zachowania.

• Zidentyfikujesz źródło negatywnych przekonań: Prześledzimy, od kogo (np. rodziców, bliskich osób) pochodzą utrwalone w Tobie negatywne schematy myślowe, które podtrzymują Twoje przywiązanie do przeszłości.

• Doświadczysz mocy radykalnego wybaczenia: Poprzez proces głębokiego wybaczenia sobie i innym osobom z Twojej przeszłości, uwolnisz się od ciężaru żalu, gniewu i innych negatywnych emocji. Dowiesz się i nauczysz się jak użyć głębokiego przebaczenia, wdzięczności sobie i bliskim. Poznasz moc wybaczenia, która uwalnia przestrzeń serca i tworzy miejsce na prawdziwe odczuwanie teraźniejszości.

• Przeprogramujesz swoje myślenie: Nauczysz się rozpoznawać i zmieniać negatywne myśli na konstruktywne i wspierające. Otrzymasz konkretne narzędzia i techniki, które pomogą Ci skupić się na teraźniejszości i budować pozytywną przyszłość. Dodatkowo dowiesz się dlaczego poznanie i odpuszczenie przeszłości to pierwszy krok, by zacząć dostrzegać swoją teraźniejszość.

• Zrozumiesz rolę przeszłości jako lekcji: Zamiast żyć przeszłością, nauczysz się wyciągać z niej wnioski i traktować ją jako cenne źródło doświadczeń, które Cię wzmocniły, które Ciebie zbudowały taką, jaką dziś jesteś. Dowiesz się, jak z tych lekcji wyciągnąć wnioski, by być obecną w teraźniejszości i jak te lekcje Ciebie zbudowały. Poznasz techniki, które pomogą Tobie pozbyć się negatywnych konsekwencji lekcji z przeszłości.

• Zauważysz, jak nieświadomie wracasz do przeszłości: Uświadomisz sobie mechanizmy, które sprawiają, że Twoja uwaga ciągle kieruje się w stronę przeszłych wydarzeń, zamiast koncentrować się na tym, co dzieje się tu i teraz. Dowiesz się jak ten nawyk zmienić na wspierający nawyk TU i TERAZ, czyli obecna w swojej codzienności bez życia przeszłością.

• Skupisz się na teraźniejszości: Nauczysz się technik uważności i innych metod, które pomogą Ci w pełni doświadczać teraźniejszości i czerpać z niej radość.

Ten program jest dla Ciebie, jeśli:

• Czujesz, że przeszłość Cię ogranicza i nie pozwala Ci ruszyć do przodu.

• Chcesz uwolnić się od negatywnych wspomnień i emocji.

• Pragniesz żyć pełnią życia w teraźniejszości.

• Jesteś gotowy/a na głęboką pracę nad sobą.

Po ukończeniu programu "Zerwania więzi z przeszłością" zyskasz:

• Uwolnienie od ciężaru przeszłości.

• Większą świadomość swoich myśli i emocji.

• Umiejętność skupiania się na teraźniejszości.

• Większą radość i satysfakcję z życia.

• Narzędzia do radzenia sobie z negatywnymi myślami i wspomnieniami.

Zainwestuj w siebie i odzyskaj kontrolę nad swoim życiem. Zapisz się już dziś!